Lingonsmoothie

Idag fick det bli en smoothie till frukost, enligt Iso-dieten. Egentligen ska det vara ett kokt ägg till men var sugen på en knäckemacka med ost och en kiwi. Till detta blev det grönt te.


Receptet på smoothie

1,5 dl lättkesella
1,5 dl minimjölk (jag tar lätt)
1 dl frysta lingon
0,5 banan
0,5 msk kallpressad linfröolja
1 kokt ägg

Kör kesella, mjölk, lingon, banan och linfröolja i en mixer till en drink. Ät ett kokt ägg och drick kaffe eller grönt te till.

Smaklig frukost!